jak sie nie chce

[...] do lekarza z jego rodziny który jest ordynatorem w grójcu i podobno sie zna na rzeczy, szczerze mowiac to poszukuje dobrej osoby która mi go zoperuje, przynjamniej narazie sie na operacje nastawiam, tyle zxe metodą artroskopową bo inaczej zabieg jest zbyt rozległy i nie chce ryzykować, a nie wiem gdzie tą metodą operują, on mi powie co i jak

[...] "80% mięśni pleców kończy sie w konczynach dolnych"-????? Nie chce mi się przepisywać calego wywiadu- bo naprawde wszystko trzeba byłoby tu zmieniać ale szczerze nie polecam. Polecam za to juniora za "rzeczowy" wkład w dyskusję na forum. Zresztą jak będzie okazja poproszę o opinię na temat tego filmu znajomego naukowca z PAN.

fakt faktem panikuje trochę i zachowuje się jak dupa , no ale jak piszecie mi 250 mg to dla mnie nowość i nie chce babola od***ać ... koledzy mi nie pomogą bo oni nie zaglądają na forum, wszystko praktykują na sobie i nie bawią się w połówki i nie znają odpowiedzi na niektóre pytania. chciałem walić testosterona 250mg irana lub egipta ale jest [...]

Powiedzmy, że chcę wrócić do formy, która przez ostatni czas zostało mocno zaniedbana. Wagi nie chcę utrzymać a zbić ją o jakieś 3-4kg oraz popracować nad sylwetką brzucha przede wszystkim. Odnośnie produktów nieprzetworzonych - dokładnie. Do tego dążę. Wcześniej to one były głównym składnikiem mojej diety, szczególnie śniadanie I i II. Aktualnie [...]

wyjaśnijcie mi jaką wy tu dłuższą historie widzicie moim zdaniem koles dostał bo akurat się nawinoł ich było więcej to chcieli się popisać przecież na końcu 1 z nich pyta wiesz za co dostałes odpowiedź za akuku jak by ta historia miała jakieś drugie dno to przecież tak by nie odpowiedział więc nie dorabiajcie zawiłego wyjaśnienia tam gdzie go nie [...]

Dzień 10 Dzisiaj znów rozpiska dzień później i narazie przej jakis czas tak będzie z powodu remontu ,a wieczorami juz nie chce mi się pisać bo porpostu padam na cycki. Dzień jak co dzień tylko tyle,że bez treningu to i pospałem troszeczkę dłużej.Pobudka o 7:00 posiłki o 8/10/12/14 .Wczoraj znajoma nie wiedząc ,że jestem na diecie stwierdziła ,że [...]

[...] pomierzyłem/poważyłem i na dzień dzisiejszy wygląda to tak: Waga: 85 KG Klatka: 106 CM Biceps: 36 CM Pas: 94 CM %-) Udo: 58 CM Łydka: 39 CM Fotka poglądowa żebym pamiętał jak zaczynałem i jak to się wszystko w przeciągu tych 3 miesięcy mam nadzieję zmieni. Pozować nie umiem, nie chce umieć więc wygląda to jak wygląda %-) A więc to w sumie tyle [...]

[...] zeby zalapac dobra technike i ruch, wiec czemu by nie zaczac od malego ciezaru, poki taki ciezar jest dla nas odpowiedni duzo osob boi sie wykonywac takich cwiczen jak MC i Siady, bo uwazaja ze to cwiczenia kontuzjogenne owszem, mozna sie nabawic kontuzji jak sie szaleje z ciezarem i bez odpowiedniej techniki zacznie sie cwiczyc ale [...]

Siedzac juz troche na roznych forach , dowiedzialem sie tego ze aby jakies przyrosty nastepowaly trzeba do dobrego treningu miec odpowiednia diete ... no i faktycznie przyrostow bylo u mnie brak, zakupilem gainera i ruszylem z kopyta %) Ale wiadomo im sie jest wiekszym trzeba wiecej jesc zeby dalej moc rosnac a to jest kosztowne i nie kazdy moze [...]

[...] tych kilogramów w 3 tygodnie ale nie o to chodzi.Nie chcę utracić wagi kosztem mięśni, dlatego musi byc to rozłożone w czsie.Forma będzie , zdjęcia takie sobie ,jestem blady jak ściana ,trochę solarium przed zawodami i sylwetka będzie dobra. Opalenizna podkreśla mięśnie. Co do terminu zawodów 30 kwiecień . 1-2 maj .tzn 30 weryfikacje, 1 maj [...]

ja sobie siedze i ogladam Entourage kumple mnie na miasto wyciagaja ale nie chce mi sie kurva nigdzie lazic ja miche trzymam 5-6 dni w tyg, z czego 5 w 100% a sobota to jak mi sie zechce ale jutro ide kacic nogi i przedramie takze bedize i micha

Witam Chciałbym kupić jakieś lanki do 300zł najlepiej Nike. Rozmiar stopy 27cm, ale korki i halowe kupuje zawsze 27,5 cm . Bardzo podobają mi się i słyszałem , że są dobre ta seria butów Nike tych lekkich np.mercurial..wiecie napewno co mam na mysli, ale nie jestem pewien jaki rozmiar wziąść , bo podobno trochę się rozciągają i jak wezme rozm 43 [...]

[...] (czyli 65kg) nie chce pójść jednym ciągiem. Wygląda to tak: 4 powt., przerwa kolejne 4powt przerwa itd. aż do piętnastu. Przyczyna? Sztanga leci z rak. Chyba za słaby uchwyt jak na ten ciężar. Czy mam zmniejszyć ciężar na 15stkach?? Skos wyciskanie Zastój, nie mogę ruszyć. Już jakiś czas kręcę się koło 30kg. W sumie skos mam dużo słabszy od floor [...]

[...] nie znudzi ;) chyba można sobie kuraka zamrozić na kilka dni bo nie chce codziennie uruchamiać sprzętu na 30 minut na 200-300 gram piersi. Kurde to już się skuszę na te 300 gram na dzień tej piersi. ale braknie mi jeszcze z 30g białka. NIe chce korzystać z jakiś wspomagaczy, mam 19 lat , może jak będę starszy. Genetycznie mam szybki progress ;)

[...] oburacz zeby porównac odczucia ze zdrowa. Cwiczenie wykonuje w opadzie od 30 do 45 stopni srednica okregów z kazdym coraz wiekiesza 15-20 powt razy 3 serie. Do robie postawe jak do martwego czyli z pozycji stojacej, ramiona zwisaja luzno pochylam sie tak do mniej wiecej 45 stopni i racam do wyprostowanej postawy. 3 cwiczenie to rece luzno zwisaja [...]

[...] mi mówisz zrób to zrób tamto ale to nic nie daje... wkółko to samo albo tego za dużo albo tamtego mam do Ciebie prośbe możesz to skorygować mi sam i naprawić by wyglądało jak powinno? powiem tak posiłek 1,2 który zaraz napisze myśle że jest okej i nie zmienny posiłek 5,6 również ale nie wiem jak ustawić i co na 3,4 żeby to się wszystko [...]

[...] sie z tym trzy miechy)w tym momencie przy wadze 68kg robie to samo a nawet troszke lepsze wyniki niz przy szczytówce (73kg) chce zleciec do 64 zeby mięcho bylo idealnej jakosci , pojawiły sie znowu żyły na łapach... nie chce być miśkiem.chce czuc sie rześko ,poprawic kondycje i miec jak kiedys 6pak w tym momencie widoczne są 4 platy na [...]

Hej dawno mnie nie było co tam u was słychować? Jak wam idzie odwyk. Ja się trzymam ale za to złapało mnie jakieś choróbsko i nie chce odpuścić, teraz wysyłają mnie na wycięcie migdałków. Ale nie jest źle jakoś się trzmam. Pozdrawiam wszystkich

Darus jaruss kilka tyg jak nie lepiej spadki masakryczne zaliczam,boje sie wziac miarke i zmierzyc lape bo nie chce sie zdolowac Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-10-18 18:49:15

[...] poszła "Moda damska". Regulamin forum to jego podwalina, na której opiera się wszystko inne. Każdy wie, że najważniejsze są fundamenty. Bez nich cały dom runie jak domek z kart, czego mamy przykład. Forum się po prostu "rozpada". _Mike_ napisał: "Zróbcie w najgorszym wypadku glosowanie zobaczycie ile osób jest za [...]